Posts

Showing posts from March, 2024

উপনিষদত যোগ (Yoga in the Upanishads)

Image
  উপনিষদত যোগ  (Yoga in the Upanishads)  উপনিষদ সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ আধ্যাত্মিক গ্ৰন্থ৷ বৈদিক শিক্ষাৰ বিস্তৃত বিৱৰণ উপনিষদত পোৱা যায়৷ ভাৰতীয় আধ্যাত্মিক শাস্ত্ৰত উপনিষদৰ এক মহত্বপূৰ্ণ স্থান আছে৷ ভাৰতীয় দৰ্শন আৰু আধ্যাত্মিক জ্ঞানৰ প্ৰাণ হ’ল উপনিষদ৷ উপনিষদসমূহত যোগ সম্পৰ্কীয় জ্ঞান যথেষ্ট পৰিমাণে পোৱা যায়৷ যোগ দৰ্শনৰ দৰে উপনিষদত যোগ সম্পৰ্কে ক্ৰমিক আৰু সুসংবদ্ধ তত্ত্ব পোৱা নাযায় যদিও যোগ দৰ্শনৰ দৰে উপনিষদতো যোগৰ লক্ষ্য আত্মদৰ্শন বা সমাধি বুলি কোৱা হৈছে৷  সংখ্যাৰ ফালৰ পৰা উপনিষদ বহুত৷ ইয়াৰ ভিতৰত বাৰখন উপনিষদক প্ৰধান উপনিষদ হিচাপে স্বীকাৰ কৰা হৈছে৷ এই উপনিষদ কেইখন হ’ল---বৃহদাৰণ্যক, শ্বেতাশ্বতৰ, ছান্দোগ্য, ঐতৰেয়, তৈত্তিৰীয়, কৌষীতকি, ঈশ, কেন, কঠ, প্ৰশ্ন, মুণ্ডক আৰু মাণ্ডুক্য৷ এই উপনিষদসমূহ হ’ল ভাৰতীয় আস্তিক-নাস্তিক আদি সকলো দৰ্শন-চিন্তাৰ মূল ভৰাল৷ ইয়াৰ উপৰিও এনে কিছুমান উপনিষদ আছে য’ত কেৱল যোগ বিষয়ক আলোচনা আছে৷ প্ৰধান উপনিষদসমূহৰ উপৰিও যোগৰ আলোচনা কৰা অন্যান্য কেইখনমান উপনিষদ হ’ল– অদ্বয়তাৰক, অমৃতনাদ, অমৃতবিন্দু, মুক্তিকা, তেজবিন্দু, ত্ৰিশিখীব্ৰাহ্মণ, ধ্যানবিন্দু, নাদবিন্দ...

সুস্থতাৰ বাবে যোগ

Image
সুস্থতাৰ বাবে যোগ (Yoga for Well being) সম্প্ৰতি যোগ এক সাৰ্বজনীন শৰীৰ চৰ্চাৰ পদ্ধতিত পৰিণত হৈছে৷ মানৱ জাতিৰ সকলো শ্ৰেণীৰ পক্ষে উপযোগী পদ্ধতি হিচাপে বৰ্তমান যোগ বা যোগব্যায়ামৰ উপযোগিতা সৰ্বত্ৰ স্বীকৃত হৈছে৷ যোগ বা যোগাসনে একমাত্ৰ পদ্ধতি যিয়ে এফালে মানৱ দেহক সুস্থ , সৱল , নিৰোগী আৰু কাৰ্যক্ষম কৰি ৰাখিব পাৰে আৰু আনফালে মানসিক শান্তি আৰু আধ্যাত্মিক চেতনা জাগ্ৰত কৰিব পাৰে৷ সেইকাৰণে জতি , ধৰ্ম , বৰ্ণ , নিৰ্বিশেষে , দেশ - বিদেশৰ সকলো স্তৰতে ভাৰতীয় যোগবিদ্যাই স্বীকৃতি লাভ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে৷ যোগৰ লগত সুস্বাস্থ্যৰ এটা ঘনিষ্ট সম্পৰ্ক আছে৷ নিয়মিত যোগ অভ্যাসকাৰীসকলে এই সম্পৰ্কে ভালদৰে জানে৷ সুস্থ দেহেৰে নিয়মিত যোগ অভ্যাস কৰিলে সম্ভাৱ্য ৰোগ আক্ৰমণক বহু পৰিমাণে প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যায়৷ সাধাৰণতে আমি মন আৰু শৰীৰক পৃথক দুটা তত্ত্ব বুলি ভাবোঁ যদিও দৰাচলতে মন আৰু শৰীৰৰ মাজত এক গভীৰ সম্বন্ধ আছে যাৰ ওপৰত শৰীৰৰ সুস্থতা নিৰ্ভৰ কৰে৷ মনৰ স্থূল ৰূপ হ ’ ল শৰীৰ আৰু শৰীৰৰ ...